EL EGO Y EL CAMINO ESPIRITUAL

En el camino espiritual de Kundalini Yoga, las reglas ayudan a reconocer el ego y distinguirlo del verdadero Ser. Gracias a las reglas, el novato adquiere hábitos que le hacen elegir y mantener su conexión con su Ser interior durante el resto de su travesía espiritual. Por ejemplo, una regla comun a todas las formas de Yoga es la antigua costumbre de entrar sin zapatos a los lugares sagrados -siendo los zapatos sucios que dejaste a la entrada una representacion de tu ego, significado simbólico concreto de este obstáculo al perfeccionamiento espiritual.

Yogi Bhajan se referia al ego en una conferencia en estos terminos: "La única manera de sobrevivir hoy es a través de la locura del ego. El ego tiene una referencia racional, y el ego del hombre es como una serpiente que te escupe veneno como una fuente. No significa nada. Simplemente te asusta, eso es todo. La gente se ha restringido, empequeñecido, apachurrado a la mera existencia física. Hoy somos seis mil millones de patitos feos viviendo en el planeta y no tenemos calidad, ni cantidad, ni carácter, ni compromiso. Mira a nuestro carácter; está envuelto en mentiras e inconsistencia. Decimos cosas que no son verdad; verdaderamente decimos cosas que no son verdad. Dramáticamente decimos cosas que no son verdad."

A continuacion un extracto del libro "El Poder del Ahora" que recomendamos ampliamente:

"Cuando la conciencia se libera de su identificación con las formas físicas y mentales, se vuelve lo que podemos llamar conciencia pura o iluminada, o presencia. Esto ha ocurrido ya en algunos individuos y parece destinado a ocurrir pronto en una escala mucho mayor, aunque no hay garantía absoluta de que ocurrirá.

La mayoría de los seres humanos están todavía en las garras del modo egótico de conciencia: identificados con su mente y dominados por ella. Si no se liberan de su mente a tiempo, serán destruidos por ella. Experimentarán confusión, conflicto, violencia, enfermedad, desesperación y locura cada vez mayores. La mente egotista se ha vuelto como un barco que se hunde. Si usted no lo abandona se hundirá con él. La mente egotista colectiva es la entidad más peligrosamente demente y destructiva que jamás habitó este planeta. ¿Qué cree que pasará en este planeta si la conciencia humana no cambia?

Para la mayoría de los humanos el único respiro de sus mentes que encuentran ya, es pasar ocasionalmente a un nivel de conciencia por debajo del pensamiento. Todo el mundo lo alcanza todas las noches durante el sueño. Pero también ocurre hasta cierto punto a través del sexo, el alcohol y otras drogas que suprimen la actividad mental excesiva. Si no fuera por el alcohol, los tranquilizantes, los antidepresivos así como las drogas ilegales, que son todos consumidos en grandes cantidades, la demencia de la mente humana sería aún mucho más evidente de lo que lo es ya.

Creo que si fuera privada de sus drogas, una gran parte de la población se convertiría en un peligro para ella misma y para los demás. Estas drogas, por supuesto, simplemente mantienen atascadas a las personas en la disfunción. Su uso extendido sólo dilata la quiebra de las viejas estructuras mentales y la emergencia de una conciencia más alta.

Aunque los consumidores individuales pueden encontrar cierto alivio de la tortura diaria que les inflige su mente, la droga les impide generar suficiente presencia consciente para elevarse por encima del pensamiento y encontrar así la verdadera liberación.

Volver a caer en un nivel de conciencia por debajo de la mente, que es el nivel de pre-pensamiento de nuestros ancestros distantes y de los animales y las plantas, no es una opción para nosotros. No hay forma de dar marcha atrás. Si la raza humana ha de sobrevivir, tendrá que avanzar al siguiente nivel.

La conciencia está evolucionando en todo el universo en billones de formas. Así, incluso si no lo lográramos, no importaría en una escala cósmica. Nunca se pierde una ganancia en conciencia, así que simplemente se expresaría a través de alguna otra forma. Pero el mismo hecho de que yo esté hablando aquí y usted esté escuchando o leyendo esto es un signo claro de que la nueva conciencia está ganando terreno en el planeta."

Si por alguna buena razon no lo puedes comprar este excelente libro de Eckhart Tolle, entonces lo puedes descargar desde http://groups.google.com/group/casadelsolyoga/files

CONCIERTO DE GONGS: SONIDO ALQUIMICO

¿Que es un baño de Gong? Es la definición que se utiliza para explicar en términos genéricos la capacidad que tiene este instrumento ancestral de sanación dentro del contexto de sesiones grupales o individuales. El sonido del Gong produce una potente ola de sonido que atraviesa toda la materia instantáneamente, es concretamente una inmersión en el propio sonido denominado “Shunia”, que significa el descanso del Yogui.

El Gong es un instrumento alquímico con poder de transformación por medio de su resonancia holística, es la representación del sonido creador, en síntesis existe una pedagogía de aprendizaje que es compartida en la formación de los maestros de Gong, las técnicas nos ayudan a comprender la tecnología ancestral, desarrollando a su vez intuición, corriéndonos de las estructuras lineales de pensamiento.

¿Cuales son sus efectos? Eliminación de toxinas, síntomas de stress, equilibra el sistema nervioso central a niveles generales, cada Gong en particular tiene una característica de resonancia, los Gong que utilizo se llaman tam tam, su diseño proviene de Asia, aunque sus ancestros se remontan a la antigua Caldea, en la antigua Sumeria.

Sahib Amar Singh

Mas conocido como Ricardo Toriano, desde hace 11 años se desarrolla como terapeuta, instructor y maestro en distintas disciplinas relacionadas con la sanación por medio del sonido con instrumentos étnicos y ancestrales de sanación. Actualmente sigue la formación para maestro de Gong, con el Maestro internacional Don Conreaux. Don Conreaux -mas conocido como Baba Don y Guru Jagat, es uno de los cinco primeros maestros de Kundalini Yoga en occidente designados por Yogi Bhajan en 1969.

Celebracion del Equinoccio de Otoño

Equinoccio es el momento del año en que los días tienen una duración igual a la de las noches en todos los lugares de la Tierra. La palabra equinoccio proviene del latín aequinoctĭum y significa "noche igual". Los dos polos de la Tierra se encuentran a igual distancia del Sol, cayendo la luz solar por igual en ambos hemisferios.

Definitivamente no es un día como los demás, la naturaleza, el hombre y las estrellas se disponen a celebrar una fiesta, cargada de gran poder y magia. Celebramos la armonía cósmica, que nos permite observar año tras año, cómo se cumplen inexorablemente las leyes del Universo y la Naturaleza.

El maestro de la era de acuario, Yogui Bhajan, nos ayudo a reinstalar en occidente muchas de estas tradiciones antiguas sin distorsiones para la supervivencia y evolucion de la humanidad moderna y su trasmutacion en una nueva humanidad para la nueva tierra. El desafio de estos tiempos es integrar el legado positivo de la modernidad pero desde un enfoque tradicional-ancestral, humanologico y en paz entre nosotros los humanos y muy especialmente con la naturaleza.

El camino a la paz radica en unir a las personas, y tratar de cambiar la conciencia aumentando el conocimiento transformandolo en sabiduria, curando heridas, y creando comprensión por medio de la meditación. No es un método político, sino más bien un enfoque en el servicio, la unidad y la oración.

Caracteristicas del evento: Dos actividades integradas en conjunción para transmitir armonía evolutiva y sanadora. Juntos somos mas, la union hace la fuerza! La era de acuario asoma...

La actividad tendra como marco una clase extraordinaria de Kundalini Yoga con Meditacion Trascendental, y la Relajacion Final sera el Baño de Gongs. Asi compartimos la sabiduría práctica de estas tecnologías humanologicas ancestrales para celebrar el cambio de estaciones con la llegada del otoño al Sur.

La clase estará musicalizada por el sonido del sagrado Gong. El Concierto de Gongs Planetarios y Sinfónico (Sonido Alquímico) propiamente dicho acompañara tu relajacion final (Yoga Nidra) luego de la meditacion durante una hora y media recostado sobre tu colchoneta. El sonido del Gong produce una potente ola vibracional armónica, que atraviesa toda la materia instantáneamente, es concretamente una inmersión en el propio sonido denominado "Shunia" que significa el descanso del Yogui.

Fecha: Comienza el Domingo 21/3 a las 17.30 hs y finaliza a las 21.00 hs.

Lugar: COMUNIDAD 7 PALMERAS, San Lorenzo 2240 Olivos.

Organizan: Noble Sendero, Escuela de Terapeutas con Instrumentos Ancestrales y de Sanacion (Sahib Amar Singh) & Casa del Sol Yoga, Cooperativa de Yoga (Jap Prem Singh Khalsa y Gyanpreet Singh).

Requisitos: No se necesita experiencia previa.

Traer yoga-matt (colchoneta), zafu (almohadon de meditacion) y ropa cómoda, blanca o de colores claros y de algodón. El blanco es un símbolo de pureza y facilita el movimiento de la energía porque ayuda a la expansión del aura. En lo posible traer tambien una manta de meditacion para cubrirte. Si no posees matt o zafu, se te ofrecera prestado para la actividad.

Arancel: $ 40.-

Podés consultar mas info en: www.noblesendero.com.ar y www.comunidadsietepalmeras.com

Llamanos para confirmar tu reserva al 15 5766 5764 (RSVP).

YOGI BHAJAN HABLA DE LAS DROGAS

Yogi Bhajan llegó a los Estados Unidos en 1968, sabiendo que su misión era enseñar. Se había convertido en Maestro de Yoga en India a los 16 años.


Cuando arribó a Los Angeles, California, se encontró con una generación de jóvenes que, impulsada en buena medida por el apogeo del movimiento hippie, buscaba un cambio en sus vidas y en la sociedad. Sin embargo muchos de ellos estaban influenciados por el uso de drogas y la dependencia de pseudo maestros espirituales que no satisfacían sus profundas necesidades de cambio.

Yogi Bhajan, con un rápido entendimiento de la situación, se comprometió a compartir los conocimientos y la tecnología humanologica ancestral que había adquirido en oriente.

Quería fortalecer y alentar a la gente a través del Kundalini Yoga, y enseñarles que no debían convertirse en el "discípulo" de nadie para progresar en el camino espiritual, sino desarrollar su propia maestría.

Desafiando la tradición de su país de origen, que prohibía enseñar Kundalini Yoga públicamente, comenzó a dar clases, que pronto se convirtieron en multitudinarias. Sabía que para sanar los problemas mentales y emocionales, y el cuerpo físico que había sido dañado por las drogas, Kundalini Yoga era la mejor herramienta.

"Las drogas no solo han causado daños a cuerpos humanos, las drogas han arruinado naciones; las drogas han arruinado generaciones. Yo no pago las cuentas de tu alcohol ni de tus dos o tres copas, asi que no me importa lo que hagas. Pero eso te arruinara. Las drogas, en cualquier forma o figura, te arruinaran", afirmaba Yogui Bhajan.

Las drogas han arruinado naciones

"Los chinos eran muy inteligentes antes de empezar a hacer el opio. Ellos fueron arruinados totalmente. La cultura india era magnifica; era una tierra de diamantes, leche y miel; se esclavizo y practicamente, fueron tomados y vendidos: marihuana. Los egipcios eran perfectos. Tan perfectos que, a traves de esas piramides, ellos cambiaron el clima de esa area de terreno. ¿Mas que fue de esa fuerza? El peyote los tomo. Todos ustedes saben acerca del imperio romano -no necesitan oirlo de mi. El alcohol los tomo desde el suelo. ¡Y ustedes tienen los cuatro de ellos!

Cuando tu bebes o tomas drogas, eres un plomo viviente.

Las drogas no se estan tomando por otra razon mas que porque las personas no pueden encarar su realidad. Sin embargo, las drogas las llevan a una irrealidad. En ese momento, dales supervivencia, eso es todo. Todo estimulante, toda droga, todo amor, toda relacion se basa en una afirmacion de irrealidad.

Estas en ventaja si eres inteligente, y no estas viviendo de heroina y cocaina o cualquier droga. Vienes con una conciencia limpia, con una personalidad unica y desde una fortaleza tremenda. Yo no creo que ninguna droga pueda hacer a una persona super."

Un estudiante le pregunto ¿que hay acerca de fumar marihuana? a lo que respondio sabiamente: "-la marihuana es el resultado de la insania. La marihuana ha arruinado a una de las civilizaciones mas grandes de la humanidad: India. La marihuana crece en ese pais como una flor silvestre, crece en la jungla. Fumar marihuana es la cosa mas enferma en este planeta. Cuando la fumas estimula las celulas cerebrales y constriñe el liquido espinal, lo que crea una condicion de sequia en el craneo.

El unico uso positivo de esta marihuana es que puede utilizarse como remedio para problemas digestivos severos y para el dolor. Se hace un jugo de las hojas verdes mezclado con almendras y leche. Esto elimina el dolor. Si eres un paciente de cancer terminal y los farmacos normales no te pueden ayudar, puedes drogarte con marihuana (de todas maneras te estas muriendo). Si no existe cura esta es la unica cosa que elimina el dolor".

Es permisible tomar una droga solo en caso de emergencia medica. De otra manera, en cualquier cerebro funcional normal, cuando tomas drogas lo haces funcionar anormalmente.

Las drogas incrementan el estres en el sistema nervioso de muchas maneras: energeticamente, interrumpen el flujo equilibrado natural de los chakras y el aura, forzando al sistema nervioso a ajustarse; la sobresaturacion toxica tambien incrementa el estres; la psique crea el pensamiento equivocado de que necesitamos la droga para sentir el infinito, o que estamos incompletos o indefensos sin ella.

Gracias al Kundalini Yoga, se ha encontrado que muchas personas que se apegan a su sadhana (disciplina espiritual) estan totalmente limpias de los efectos y anormalidades -fisica, mental o espiritual- creados por el abuso de drogas.

PRIT PAL SINGH EN PALERMO: CONCIERTO DE MANTRAS Y KIRTAN

Ponele ritmo a tu fin de año y veni a escuchar, cantar y meditar en la corriente sagrada del sonido con el maestro Prit Pal Singh.


En esta su primera visita a la Argentina, Prit Pal Singh, musico autor de 3 cds de mantras y kirtans y maestro de instructores de Kundalini Yoga segun las enseñanzas de Yogi Bhajan, el viernes 11/12/2009 ofrecera un concierto para disfrutar de su musica a las 20:30 horas en Avenida Cabildo 220 (Palermo, Buenos Aires); entradas anticipadas a solo $30; para conocerlo y escuchar algo de su musica podes visitar la web www.pritpalsingh.com

Los cantos Shabd provienen de la Escritura Sagrada de la tradición Sikh; el "Sri Guru Granth Sahib". Nos llevan a nuestro centro interior de calma dentro del cual cesa la tormenta de las polaridades del cuerpo y la mente.

Las técnicas del Shabd Guru codificadas en el “Siri Guru Granth Sahib” y en los mantras de Kundalíni Yoga pueden ayudar a elevarnos, a sanarnos, a desarrollar resistencia e incrementar la intuición. No necesitamos comprender toda la ciencia del proceso. Es mas simple. Necesitamos solamente aplicar la tecnología del Shabd Guru.

"Shabd” quiere decir sonido; "Sha" quiere decir ‘ego’ - los apegos con que nos identifiquemos; “bd” quiere decir ‘cortar o erradicar’. El significado básico de Shabd es ‘lo que corta el ego’. No es cualquier sonido. Tampoco es un sonido sabio o una mera canción acerca de la verdad. Es un sonido que puede quitar el ego que cubre la verdad.

Para prensa contacta a Sat Narayan Simran Kaur al 15-6991-4401. Para retirar tus entradas anticipadas, puedes hacerlo en Spa Otro Mundo en Avenida Cabildo 220 de Buenos Aires.

NUEVO ESPACIO Y HORARIOS EN PALERMO

Kundalini Yoga todos los lunes y jueves a partir de las 18:30 horas en Avenida Cabildo 220 de la ciudad de Buenos Aires desde el mes de noviembre en Spa Otro Mundo.

MEDITACIONES CREATIVAS

En la plegaria la mente esta focalizada en un punto y el ser humano le habla a la infinitud. En la meditacion la mente se vuelve totalmente limpia y receptiva y la infinitud le habla al ser humano. Eso es la meditacion.

Existen dos niveles de meditacion. En uno de ellos, la unidad del ser le habla a la infinitud. En la otra, la infinitud le habla a la unidad. Todos los otros estados son preparacion para la meditacion...

La mejor manera de meditar es una meditacion creativa. La logica detras de esto es que la mente esta mayormente entonada con el intelecto. El intelecto comienza a liberar pensamientos y mas pensamientos que se relacionan con tus emociones y temperamento. Se convierten en deseos, y el deseo entonces dirige al cuerpo para crear una creatividad para ganar el objeto o la meta. Esta creatividad es una experiencia practica en la vida... No puedes vivir sin meditacion. La imaginacion y la actividad se mezclan para afectar el como se enfoca la personalidad. Esto es meditacion. Tu relacionas tu actividad unitaria hacia tu palabra de infinitud. La pregunta es: ¿Eres creativo o no eres creativo? Esto decidira la tendencia de tu vida.

Si tu tan solo te sientas por veinte minutos y te cierras, eso no es meditacion... la meditacion es cratividad y actividad que relaciona tu existencia a la existencia del cosmos. Es armonia individual en relacion a la armonia universal.

Si deseas practicar algunas de entre las miles de meditaciones creativas enseñadas por Yogi Bhajan puedes participar con Gyanpreet Singh -a continuacion de cualquiera de las clases de Kundalini Yoga con los cientos de kriyas que practicamos. Puedes consultar horarios al celular +5411-5766-5764 bien por SMS o telefonicamente.

SADHANA, ARADHANA, PRABHUPATI: DISCIPLINA, APTITUD Y MAESTRIA

El significado literal de Sadhana es “practica diaria, disciplina”. Sadhana te da estabilidad emocional y equilibrio mental. Trabaja en tu subconsciente, limpiando los temores, las limitaciones del ser y las pautas de conducta no deseadas.

“El Sadhana te da una practica disciplinada para integrar el cuerpo, mente y espíritu” – Yogi Bhajan, PhD

Sadhana es el primer paso hacia delante para la liberación del ser. Todos los días te comprometes a hacer tu práctica. Hay diferentes prácticas, la que Yogi Bhajan nos enseño es una combinación de Yoga y meditación; 45 minutos de Yoga y 1 hora de meditación. Como en todos los caminos espirituales el practicar siempre a la misma hora ayuda a desarrollar un nuevo habito.

Nosotros somos humanos sensitivos y percibimos el mundo que nos rodea a través de nuestros sentidos, el tacto (temperatura, el contacto de nuestra piel con la ropa o con otros objetos); el oído (vibración de la música, nuestra voz, las voces de otros); la vista (la oscuridad, la luz), el olor, y el gusto (dulce, salado, picante, etc.). Nosotros tenemos otros sistemas internos que trabajan con o sin nuestro permiso y también pueden alterar nuestra percepción, como nuestros sistemas de eliminación, digestión, circulación respiración, etc. Todos estos nos afectan. Si por cualquier razón nuestro sistema receptor se bloquea nosotros tendremos una experiencia del mundo exterior completamente diferente y esto afectara a nuestra realidad. Esta realidad puede existir fuera o dentro de nuestra mente, sin embargo es real para nosotros, y nosotros experimentamos esa realidad!

Así que cuando nuestra percepción cambia, todo a nuestro alrededor cambia también.

El Yoga no solo trabaja el cuerpo físico, también trabaja en los sistemas neurológicos y hormonales. Los equilibra, mejora la circulación (la sangre lleva el oxigeno y el oxigeno permite que ocurra la sanación) y abre los bloqueos físicos y emocionales permitiéndonos percibir el mundo de alrededor mucho mas claro.

A lo largo de los años mucha gente me ha preguntado como ha cambiado mi vida con la práctica del Yoga. La respuesta que yo creo que mejor lo explica es la siguiente: es como el conducir un coche con las ventanas sucias y después conducir el mismo coche con los cristales de las ventanas limpios. Yo no veo cosas que no veía antes, solo que ahora las percibo mucho mas claras y cuando las cosas están claras en tu mente los retos que se le presentan a uno en la vida se hacen mas fáciles de superar.

El mejor momento para hacer Sadhana según Yogi Bhajan nos enseño es 2 ½ antes del amanecer.

Sadhana es tu compromiso de levantarte temprano e invertir el 10% de tu tiempo diario para conectarte con tu ser ilimitado y aclarar tu mente. Es tu espacio sagrado de conexion con el infinito. Hay muchas explicaciones de porque las horas ambrosiales (amrit vela) son de lo mas apropiado para tu practica diaria del yoga de la conciencia. Algunas de ellas son:
•Porque el ángulo entre la tierra y el sol es de 60 grados y estando en una posición sentada equilibrara las glándulas pituitaria y pineal por lo que consigues los máximos resultados.
•Porque el mundo de alrededor esta mas tranquilo, menos trafico, menos maquinas trabajando, etc.
•Porque nadie esta ocupado o esperando cualquier llamada telefónica a esa hora y eso ayudara a concentrarse.
•Porque el estomago estará probablemente mas vacío.
Probablemente haya más fundamentos pero la experiencia es la que cuenta y en mi experiencia hay algo mágico sobre levantarse a esta hora para hacer Sadhana.

Yogi Bhajan dijo siempre que el mejor momento para llamar a Dios fue por la mañana porque el siempre atiende el teléfono a esas horas.

Por supuesto la vida te pondrá varios retos en tu camino para evitar que te levantes tan pronto y te quedes en la cama. Pero si tú superas todos estos retos pronto la disciplina pasara a ser aptitud, la gloria de dios o Aradhana (adoracion en sánscrito).

Se dice que el 60% de nuestras acciones son dirigidas por nuestra mente subconsciente y nosotros respondemos por el hábito. Para algunas personas solo les lleva 40 días de Sadhana cambiar de habito, para otras, año y medio, pero lo que empezó puro seguirá. Comprométete y la disciplina empezara a venir sin esfuerzo. El subconsciente esta claro y la mente se vuelve mas activa.

Si tu sientes retos para levantarte tan pronto pregúntate a ti mismo: “Estas dispuesto/a a actuar y pensar en tu consciencia superior, o quieres quedarte enganchado/a a tu vieja identidad por mas tiempo? – Gurucharan Singh Khalsa, PhD

Una vez que consigas este estado de consciencia y auto disciplina habrá otros retos esperando por ti, lo cual me recuerda que hay un viejo dicho que cuenta algo así como… cuanto mas alto estés, mas grande puede ser la caída.

Algunos de estos nuevos desafíos de esta etapa son: cantar el mantra de forma mecánica en vez de mantenerse inspirado en el significado de las palabras, o quedarte dormido durante la meditación o perder la motivación.

Tu poder de conectarte con el infinito, tu fuerza y el sentido del deber serán tu luz a través de la oscuridad. Una vez que hayas hecho clara la fuente de energía y luz entre tú y el infinito pasaras al último estado llamado Prabhupati, o maestría.

En Prabhupati la mente subconsciente y la mente consciente trabajan como una. Por lo cual todo lo que experimentaras estará en completa armonía, incluso dentro de la faceta de grandes retos y desafios. Desarrollaras un dominio de la mente neutral universal (Chitta).

En esta etapa la compasión y el amor son la norma. Se dice que la compasión te hace perdonar lo imperdonable. La persona en la etapa de Prabhupati puede olvidar a la persona que la ha herido o robado, y además inspira o hace de modelo a seguir para esta persona y para otros.

Ahora las normas de compasión son sus vidas y no hay ninguna otra ley de polaridad (acción y reacción, karma). Esta ley crea dolor como consecuencia de una mala acción. Ej. Si alguien comete una mala acción (roba) la consecuencia atraerá a su vida otro dolor o mala acción. Pero cuando vives en Prabhupati las acciones de cada uno están de acuerdo con la ley universal, por lo que la ley de la polaridad desaparece.

La compasión esta considerada como la mas alta de las virtudes, y donde la compasión va Dios sigue y ayuda a la consciencia.

Una vez alguien pregunto a Yogi Bhajan… ¿y porque aun haces Sadhana si tú ya eres un gran maestro? A lo cual Yogi Bhajan respondió: pues para continuar siendo Maestro!

Fuente: http://www.thesecretsofyoga.com/spanish/revista/06-16/meaningsSP.htm
Imagen: Shiva the Archer on Nandi