LIMPIEZA NATURAL DEL SISTEMA DIGESTIVO CON TRADICIONAL MÉTODO AYURVEDICO

Consulta por nuevas fechas para la repetición de este taller o para que lo llevemos a tu ciudad si no te encuentras en Buenos Aires.

TALLER DE MEDITACIONES "DE HOMBRE A HOMBRE"

Todas las lunas nuevas de cada mes los varones nos auto-convocamos para encontrarnos y compartir un espacio de evolucion personal y espiritual en Casa del Yoga, o desde donde te encuentres si no estas cerca luego de haber participado en por lo menos uno de los encuentros de manera presencial.

Iremos a traves de unas meditaciones especificas que Yogi Bhajan dejo para nosotros y experimentaremos encuentro tras encuentro como la aplicación de la sabiduría contenida en estas enseñanzas, nos ayudara a comprender mejor el destino de nuestras vidas como varones y dirigirlo en formas profundamente positivas.

Es parte de un llamado para realizar la nueva humanidad cuando todos los paradigmas que conocemos estan en crisis. ¿Hacia dónde voy desde aquí? ¿Qué hago? ¿Quién soy en realidad?

La propuesta es simple, venis a meditar, luego te llevas la transcripcion de la conferencia junto con la meditacion para que la puedas hacer en tu casa hasta el proximo encuentro en donde trataremos otro aspecto y otra faceta que invita a explorarnos como humanos y como varones de un nuevo tiempo que amanece en el planeta.

El primer paso consiste en aceptar la invitacion asumiendo el compromiso de estar disponible para encontrarnos en las fechas a continuacion y conformar un grupo de varones concientes de acuerdo a un programa adaptado de las enseñanzas para hombres del Kundalini Research Institute, originalmente enseñadas por Yogui Bhajan en Campamentos para Hombres.


-Calendario y Programa-------
De hombre a hombre 2012
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lunes 23 de enero
De hombre a hombre 1: Charlas con Yogi Bhajan
“Si el hombre es un hombre, no puede haber ningún problema. . . . La mujer debe ser mujer y el hombre debe ser hombre. Si el hombre no es un hombre comienza una reacción en cadena.”
Si el hombre es hombre
El secreto de la satisfacción sexual
Las fobias y el hombre

martes 21 de febrero
De hombre a hombre 2: Dentro del Hombre Real
“Hablamos sobre el hombre interior—el hombre real. . . . En el pasado, no había nada más hermoso ante un hombre que el hombre mismo.”
Potencia y potencialidad
La caída del hombre
El poderoso potencial del ser Interior
Ejercicios para la potencia y el potencial
Creatividad de la consciencia

jueves 22 marzo
De hombre a hombre 3: Incentivo e Invocación de las Polaridades
“Cada relación femenina y masculina no es física en absoluto. La relación física es la culminación de la relación. Se inicia por invocación a través del cuerpo áurico.”
Incentivo e invocación de las polaridades
Invoquen, no provoquen
Preferencia magnética
Si puedes fingirlo, puedes hacerlo

sabado 21 abril
De hombre a hombre 4: Crecer como hombre
“Luego de presentarse, el hombre debe comunicarse. . . . Cuando te comunicas, el único amigo que tienes es el arte del diálogo creativo. Eso es lo que te constituye como hombre.”
El hombre múltiple
El hombre creciente

domingo 20 de mayo
De hombre a hombre 5: La fortaleza real del Hombre
“Tu deseo supremo es un deseo que eleva tu espíritu y tu consciencia. Siempre es positivo para ti, y para lo que te rodea, y para tu marco. . . . Es amor y gracia a ti mismo. Es una consciencia, que posee sólo brillo.”
Tu línea de arco
Desarrollar Tu línea de arco
Relevancia creativa
La mujer y la sabiduría
El deseo supremo

martes 19 junio
De hombre a hombre 6: Sexo, éxito y prosperidad
"Debes comprender y abarcar una cosa: esta energía, esta psique, esta energía creativa, esta energía sexual, es completamente tuya y nadie puede compartirla".
Sexualidad creativa
Sensibilidad creativa: El "Tú" fundamental
El sexo y tu longevidad
El sexo es una cosa natural
Los orígenes de la neurosis sexual

jueves 19 julio
De hombre a hombre 7: El hombre exitoso
"En el jardín de Dios, tú eres Su única rosa. Lleva tu propio aroma en cada uno de tus actos”.
Aspectos del éxito
Aspectos físicos
Aspectos mentales

viernes 17 agosto
De hombre a hombre 8: El hombre invencible
"Debes comprender que tú eres tu propia fuerza. El mundo material que te rodea es un suplemento o un complemento de esa fuerza, pero no es tu fuerza".
Ejercicios de vitalidad
El flujo de la vida
Comunicación es personalidad
Salud es flexibilidad
¿A quién te sometes?

domingo 16 septiembre
De hombre a hombre 9: Los bloqueos que los hombres no pueden hablar
"Existen bloqueos de los cuales los hombres no pueden hablar. Esos bloqueos impiden alcanzar tu potencial como hombre. Si no nos disponemos a hablar de algo, ¿cómo podremos deshacernos de ello?"
Crecer
Vivir el Tú dentro de Ti

lunes 15 octubre
De hombre a hombre 10: Ser un hombre
"La tragedia más grande que se le dio a la humanidad para que comprenda o crea fue tener que encontrar a Dios. Tú no puedes, bajo ningún punto de vista, encontrar a Dios. Tú eres Dios, parte de Dios. Y todo lo que Dios implica está contigo, detrás de ti y dentro de ti".
Comprender la realidad de ser un hombre
Comprender el éxito

martes 13 noviembre
De hombre a hombre 11: Las cualidades de un hombre exitoso
“Nada en el mundo puede destruirte. Nada en el mundo puede construirte. Sólo se trata del arte de la comunicación”.
Comunicarse satisfactoriamente
Reivindicar las virtudes
Comunicar prosperidad

jueves 13 diciembre
De hombre a hombre 12: Destácate como hombre
“¿Qué es un hombre? Un hombre es una experiencia de vida que puede confrontar toda tentación y continuar resucitando… Es una semilla eterna; vive para sembrar. Su facultad, su cualidad, su generalidad, su temperamento, su logro, no es mortal.”
La facultad de un hombre
Tres Kriyas para convertirse en un hombre

campamento de fin de año en fecha a programar
De hombre a hombre 13: Acerca de ser un Hombre Espiritual
“Si puedes atender, nutrir, amar, cuidar, hacer crecer a alguien, y desde el corazón, esa persona te dice “gracias”, no existe mayor bendición que esa, no existe mayor plegaria que esa, no hay mejor disposición que esa”.
La tecnología de ser un hombre
Despierta como un hombre
La vida en equilibrio


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PARA PARTICIPAR ESCRIBINOS A:
http://www.casadelyoga.com.ar/contact.html
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10 BUENAS RAZONES PARA SER... VEGETARIANO!

Porque en buena medida somos lo que comemos... Que tu alimento sea tu mejor medicina…

1. Ser vegetariano es la acción individual más poderosa de afectar positivamente la ecología del planeta.
2. Sentirse liviano, digerir y evacuar más fácilmente. Los mamíferos verdaderamente carnívoros tienen tractos digestivos más cortos y pueden digerir la carne que han comido rápidamente; además tienen garras y colmillos para cazar. El tracto digestivo humano es más largo y el proceso digestivo lleva más tiempo.
3. Evitar el exceso de acido úrico (comer carne deja acido úrico -un conocido carcinógeno- en el torrente sanguíneo).
4. Purificar los órganos internos.
5. Protegerse de los patógenos que crecen y habitan en la carne (tejido cadavérico en descomposición).
6. Simplificar la preparación de las comidas.
7. Mejorar tu habilidad para meditar.
8. Cambiar tu vibración a una frecuencia elevada, más alta.
9. Crear menos karma (principio universal de causa y efecto o acción y reacción) al observar ahimsa (principio de no violencia).
10. Amar a los animales en lugar de comérselos.

(extracto de Aquarian Times, por Sat Jivan Kaur Khalsa para 3HO, trad. Gianprit Singh)

TANTRA YOGA BLANCO EN CHILE

GORAKNATH KRIYA PARA TRABAJAR LA ESPALDA BAJA Y EL AREA PELVICA

ENSEÑADO POR YOGI BHAJAN EN USA EL 17 DE DICIEMBRE DE 1969 Y EN ARGENTINA POR GURUPREM EL 5 DE JUNIO DE 2011 -Nota: Las instrucciones para esta rutina fisica de yoga fueron reconstruidas a partir de tres sistemas separados de apuntes de alumnos de yogiji. No hay cinta magnética de audio para esta clase. Los ejercicios en este sistema asumen un grado grande de destreza y flexibilidad en las caderas y la ingle. Los que son menos flexibles deben proceder lenta y cuidadosamente, cerciorándose de que no ponen tensión de mas en sus rodillas.


1) Siéntese tranquilamente en la postura de célibe por 2 minutos. Entonces alcance detrás y tome sus dedos del pie, manteniendo sus codos rectos. Sosténgase los dedos del pie y comience las flexiones espinales para trabajar sobre el área del coxis, del sacro, y de las primeras tres vértebras lumbares (aproximadamente el área del coxis a la cintura). El sacro y el área pélvica arquean adelante y después oscilan al revés, rodando en las nalgas. (Si mantiene sus codos rectos, usted puede aislar el movimiento correctamente.) Oscile la espina dorsal rápidamente (a un ritmo de 40 veces por minuto). Respire tan lentamente y profundamente como usted pueda. La meta es hacer este ejercicio tomando solamente una respiración por minuto. Continúe por 2-3 minutos. Estire inmediatamente sus piernas derecho hacia fuera delante de usted e inclínese adelante para coger sus dedos del pie. En esta posición, inhale profundamente, exhale totalmente, y contenga la respiración hacia fuera para mientras usted pueda comfortablemente. (Haga esto solamente una vez.) Entonces relájese por 2-3 minutos. Cuando está hecho correctamente, este ejercicio puede corregir deformidad en las neuronas.


2) Póngase en cuclillas abajo como en postura de rana con sus manos completamente en el piso entre sus rodillas. Manteniendo su pierna derecha en posición, levante su pierna izquierda para arriba y estírela derecho hacia atras, paralela al piso. Estire sus dedos del pie. Apoye su peso con sus manos y la pierna derecha, manteniendo sus brazos derechos. Respire largo y profundamente. Lleve a cabo la posición por 30 segundos y entonces invierta la posición de la pierna. Sostenga la pierna derecha tanto como pueda mantenerla comfortablemente y luego entonces invertir la posición de la pierna otra vez. Continúe invirtiendo las piernas por un total de 2-3 minutos. Este ejercicio es provechoso para corregir dolor en las caderas, los femures, y las espinillas. Para los hombres puede estirar los canales en la región de los testículos.


3) Siéntese en postura fácil y ponga las plantas del pie de sus pies juntas. Apóyese con sus manos en la tierra en los lados del cuerpo como usted levanta sus nalgas para arriba y entonces se inclinan adelante trayendo sus nalgas adelante al resto en sus talones. Idealmente, todo el peso del cuerpo superior se basará sobre los talones. (Si usted puede sentar realmente las nalgas en sus talones depende de la apertura de las caderas y musculos de la ingle. Para muchos de nosotros que no somos tan flexibles, no habrá un espacio entre la ingle y los talones y nosotros utilizaremos los brazos para apoyar nuestro peso a algun grado.) Una vez que estás en la posición, ajusta la posición de manos para que la espina dorsal este erguida y balanceado con seguridad. Respira largo y profundamente. Respirar largo y profundamente mientras estas correctamente sentado en esta postura puede conservarte joven por siempre. Yogui Bhajan llamó a este ejercicio Gorakh Mahan Yogi Asan. (En Hatha se la conoce como Mulabandh Asan, probablemente debido a la presión que se pone en el perinéo) No se dio ningun tiempo para este ejercicio en las notas. Kundalini Research Institute sugiere que, en el principio, usted se siente en la postura solamente mientras usted puede mantenertse comfortablemente y gradualmente trabajarla hasta los 2-3 minutos (cerciorandose de que usted pare inmediatamente si siente cualquie dolor en sus rodillas). Entonces relájese por algunos minutos luego.


4) En cuclillas abajo en postura del cuervo con sus pies espaciados a dos pies y medio de separacion. Ponga sus manos en la tierra delante de usted. Inclínese adelante y toque su frente a la tierra. Vuelva atraas y arriba. Continúe, inhalando cuando se alza y exhalando mientras que usted lleva la frente hacia abajo. Comience con 10-15 arcos y trabaje gradualmente hasta continuamente inclinarse por 2-3 minutos. Este ejercicio limpia su colon descendente al recto.


5) Siéntese en una posición meditativa cómoda y meditate en el Ser -puro y transparente. Proyecte hacia fuera mentalmente. No se indicó ningun tiempo en las notas, así que KRI sugiere que usted lleve a cabo este estado meditativo en el Ser por 3-11 minutos y después se relaje (Savasana).

NOTHING CONTAINED HEREIN IS PRESENTED AS MEDICAL ADVICE. THE BENEFITS ATTRIBUTED TO THE PRACTICE OF KUNDALINI YOGA COME FROM CENTURIES-OLD TRADITION. RESULTS WILL VARY WITH INDIVIDUALS. COPYRIGHT YOGI BHAJAN, 1969. IKYTA 2005-6.

INSTRUCTORADO DE KUNDALINI YOGA EN CORDOBA

RECETAS DEL GAUCHO VEGANO: GUISO ANDINO CON SETAS

INGREDIENTES
50-100grs setas deshidratadas (previamente hidratadas 6-12hs)
1 cebolla grande
2 cebollas de verdeo con hojas grandes
aceite de oliva
1 aji morron colorado
1 chile verde
1 chile rojo
vino blanco
pimienta negra
comino
pimenton
5 hojas de laurel
3 tomates rallados
agua
1 papa blanca grande (bien lavada sin pelar)
1 batata grande (pelada)
3 zanahorias medianas (peladas)
2 dientes de ajo
albahaca
perejil
cilantro
fideos de quinoa
azucar integral
sal marina a gusto

PREPARACION
Saltear las cebollas con el aceite de oliva y los ajies. Una vez doradas las cebollas agregar vino blanco a discrecion y cocinarlo hasta que se evapore el alcohol. Luego agregar la pulpa de los tomates rayados previamente mezclados con las especias. Al primer hervor de esta salsa agregar los hongos con el agua, el laurel, la sal, el azucar y dejar que todo hierva por 5 minutos, luego agregar mas agua para hervir papa, batata y zanahorias. Cuando esten tiernas agregar el ajo finamente picado y las hierbas aromaticas frescas seguido de los fideos. Cocidos los fideos dejar estacionar el guiso apagando el fuego y cubriendo con varios repasadores para que se conserve el calor por un par de horas. Disfrutar durante el almuerzo en familia un dia que puedan dormir una rica siesta!